Hola, mi hija es una niña buena y cariñosa, tiene 10 años y le va bien en la escuela pero tiene miedo a las arañas y no sé como ayudarla. ¿Es eso una fobia? Lo cierto es que no puede dormir con una ventana abierta pensando que se va a introducir una araña mientras duerma y además antes de irse a dormir tiene que revisar toda la habitación, estoy preocupada porque la cosa cada vez va a más. En nuestra familia a nadie le pasa algo similar. Dime que puedo hacer y muchas gracias por todo!
Lo que le ocurre a tu hija es una fobia que suele ocurrirle a algunos niños, es decir, es algo relativamente habitual. La diferencia entre miedo y fobia tiene que ver con la intensidad de la emoción y la respuesta de evitación que se pone en marcha; es decir, si tienes miedo o temor significa que no te gustan y punto, pero si la niña realiza conductas de evitación y se angustia antes de ver el insecto, intentando evitar cualquier contacto, entonces el miedo está adquiriendo una intensidad desmesurada que modifica en cierta manera su vida y podemos clasificar lo que le ocurre como fobia. Frente a una fobia la actitud a seguir, tanto por vuestra parte, como por la de la niña es la exponerse gradualmente al insecto temido. Todas las conductas de evitación que realiza la niña están contraindicadas, porque acrecientan su miedo. Tienes que explicarle que no debe malgastar sus energias intentando evitar las arañas. Las arañas no son algo de lo que deba huirse sinó que debe aprenderse a convivir con ellas, ya que forman parte de nuestro ambiente natural. Por ello la consigna que debe darse a la niña es que debe proponerse superar dicho miedo que no le produce ningún efecto beneficioso. Debes explicarle a la niña que el miedo, en general, es un mecanismo de defensa útil cuando tiene una lógica que lo justifica, por ejemplo, cuando puede evitarnos el sufrir una desgracia, pero que sí siente miedo pero la realidad no lo justifica,éste la hace sentir pequeñita e insegura, así que su único objetivo debe ser superarlo. Por ello, deberá evitar el realizar conductas inapropiadas tales como buscar las arañas debajo de la cama antes de irse a dormir, ya que sólo consiguen fomentar ese miedo del que pretende huir. Por el contrario, debereis proponeros el juego, durante el día, de buscar arañas, por ejemplo, fuera de la casa, en los parques etc… con el objetivo de observarlas y enfrentar la angustia que le produce. Primero debes pedirle que se imagine las arañas, por ejemplo, dibujándolas. Así que pídele que dibuje diferentes tipos, buscar por internet juntas características de las mismas, la reproducción de estas etc. Normalmente esto hace que los niños se aproximen al conocimiento del objeto temido y les relaja. Observa si tu hija es una niña temerosa en general, e intenta descifrar si lo que le ocurre con las arañas se observa en otras conductas suyas, aunque sean a pequeña escala. Podría ser que estuviera concentrando sus angustias e inseguridades en esta fobia específica. Esto sería para intentar entender porque le viene ocurriendo esto. Un saludo, Mónica.