Textos que tratan de Ansiedad y exámenes

Nerviosa en los exámenes

26 Noviembre, 2009

Tengo una niña de 10 años, es muy nervio sa,aunque en el colegio se porta bien, pero cuando enpieza a estudiar se bloquea y por mucho que le explique, no lo entiende y cuando llega al examen le pasa lo mismo y deja muchas preguntas sin contestar. Cuando llega a casa repasamos el examen y se lo sabe todo. Me gustaría saber como ayudarla a estudiar y que pueda entenderlo fácilmente, para que cuando llegue el examen, esté mas tranquila, ya que hay días que se pasa la tarde estudiando para nada.

La niña estudia y obtiene resultados, ya que ella se lo sabe cuando tú le preguntas después del exámen, el problema que aparece es que tiene ansiedad frente al aprendizaje y los exámenes. No te preocupes, ya que eso tiene solución. Quizás necesitarias que un especialista le ayudara a estudiar, ya que a veces, los padres se ponen nerviosos al ver las dificultades de los hijos y los hijos se ponen nerviosos al ver así a los padres.¿Puede que te esté pasando eso a tí?.Para tratar la ansiedad hay que ofrecerle, por un lado, la opción de realizar un deporte físico, que la ayude a descargar la tensión acumulada y por otro lado, entrenarla en técnicas de concentración y relajación que pueda aplicar en el aprendizaje y los exámenes. Primero, hay que hacerla consciente de que lo que le ocurre es ansiedad, producida por el estres que siente frente el aprendizaje (quizás ella pueda tener alguna inseguridad con su auoestima), es ese motivo, el que haga que se quede en blanco. Segundo, debería hacer algunas sesiones con un psicólogo que le pudiera ofrecer las técnicas  que te comento. Espero haberte ayudado, un saludo.